Tám Lời Khuyên Nhằm Đem Lại Hạnh Phúc

Chủ Nhật, 22 Tháng Tư 201811:47 SA(Xem: 287)
Tám Lời Khuyên Nhằm Đem Lại Hạnh Phúc
Tám Lời Khuyên Nhằm Đem Lại Hạnh Phúc
Alexander Berzin

Hạnh phúc là điều mà tất cả chúng ta đều muốn cảm nhận được, dù bất cứ điều gì đang xảy ra. Tuy nhiên, trên cơ bản, làm thế nào để trở thành một người hạnh phúc, có khả năng đương đầu với bất kỳ điều gì xảy ra trong đời? Đây là một vài lời khuyên của đạo Phật:
  1. Dành thời gian yên tịnh hàng ngày – hãy tĩnh tâm bằng cách chú ý vào hơi thở.
  2. Giữ chánh niệm về cách hành xử và nói năng khi giao tiếp với người khác; giữ chánh niệm về những điều mình suy nghĩ khi ở một mình – hãy cố gắng hành động, nói năng và suy nghĩ một cách tích cực.
  3. Mỗi ngày, hãy làm điều gì tốt đẹp cho ai đó – hãy quan tâm đến hạnh phúc của họ một cách chân thành.
  4. Hãy rộng lượng với người xung quanh – điều này sẽ nâng cao cảm giác về giá trị bản thân.
  5. Chú trọng vào những điểm tốt của mình và người khác – đưa ra những đề nghị hữu ích khi gặp khó khăn.
  6. Bỏ qua những điều sai lầm do người khác tạo ra – hãy thực hành lòng tha thứ.
  7. Bỏ qua những lỗi lầm của chính mình – hãy tha thứ cho bản thân.
  8. Chấp nhận thực tại – đời đầy những thăng trầm, nhưng dù sự việc có tệ hại đến đâu đi nữa thì mọi việc rồi cũng qua.
Hạnh phúc không xuất phát từ hư không, bởi vì mình phải tạo ra nó, nhưng nếu chịu thực hành thì tất cả mọi người đều có thể sống một cuộc đời hạnh phúc hơn.
Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn