CHÙA TỪ LÂM
Kinh Điển
Kinh Giảng
Kinh Tụng
Luận
Phật Học
Thiền
Ứng Dụng
Ẩm Thực
Tin Tức
ENGLISH
Homepage
›
Ứng Dụng
Sutra
Vegetarian Cuisine
Zen
Hình Ảnh
Văn Hóa
Âm Nhạc
Khoa Học
Dinh Dưỡng
Lời Hay
Tìm Hiểu...
Tôn Ảnh
Music & Culture
Kinh Văn Nguyên Thủy
News
CHÙA TỪ LÂM
Kinh Điển
Kinh Giảng
Kinh Tụng
Luận
Phật Học
Thiền
Ứng Dụng
Ẩm Thực
Tin Tức
ENGLISH
CHÙA TỪ LÂM
Kinh Điển
Kinh Giảng
Kinh Tụng
Luận
Phật Học
Thiền
Ứng Dụng
Ẩm Thực
Tin Tức
ENGLISH
Previous
Next
How to Meditate with Kids
Thursday, 03 September 2020
7:25 PM
(View: 2290)
Meditation for Children—2 Simple Exercises
DRAWING MEDITATION
Sit down with your child in a quiet, comfortable spot
Allow your child to pick one object in the room to focus on
With your child, look at the object and describe what you see
Have your child draw the object as best she/he can
Together, descriptively compare and contrast the drawing and the object
If your child seems finished with the exercise, then you are done—if not, continue…
Now, choose a different place in the room to sit
Look at the object again from this alternate location
With your child, look at the object and describe what you see
Repeat the exercise until you feel your child feels like she/he is finished!
REPORTING MEDITATION
Toward the end of the day, sit with your child in a quiet, comfortable spot
Ask your child to go through the day in his/her mind
Next, have your child narrate the story of his/her day.
Help your child identify the order of events chronologically
Repeat back what your child has detailed and allow him/her to clarify, correct, or confirm
When the conversation feels complete, you are finished!
Send comment
Your Name
Your email address
ẨM THỰC
Bean Curd Wrap
Yam Noodle Salad
Double Mushrooms with Basil
Four Treasure Soup
Sesame Bamboo Mushroom Soup
Agar Agar Salad
CHÈ KHOAI MÔN BẠCH QUẢ
Bánh Giò Chay
Cơm Niêu Thái
Chestnuts Oyster Mushroom Konnyaku
Walnut Glutinous Cake
Seaweed Tofu Wrap
XÍU MẠI CHAY
Đậu Hủ Kho
Đậu Hủ Chưng Tương
Bún Măng Chay
Bánh Bột Lọc
Bắp Cải Cuốn với Sauce Cà
Súp Măng Tây
Bò Kho Chay
DINH DƯỠNG
CÔNG DỤNG CỦA TRÁI ME
(View: 22955)
6 LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA ỚT
(View: 5354)
Năm Thứ Thực Phẩm Tăng Cường Miễn Dịch
(View: 4808)
CHẾ ĐỘ ĂN CHAY VÀ VITAMIN B-12
(View: 5976)
NĂM 2016 LÀ NĂM QUỐC TẾ PULSES (CÁC LOẠI ĐẬU)
(View: 4507)
Dung Dịch Nước Bưởi Tươi và Dầu Olive
(View: 4852)
Công Dụng của Nước Dừa
(View: 4777)
CHẤT THẠCH TÍN TRONG GẠO
(View: 5427)
6 LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA CỦ NGHỆ
(View: 4480)
14 Lý Do Nên Ăn Khoai Lang
(View: 5926)
CONTACT US
CONTACT US
HÌNH ẢNH
Chùa Từ Lâm Đón Xuân Quý Mão 2023
OK
We use cookies to help us understand ease of use and relevance of content. This ensures that we can give you the best experience on our website. If you continue, we'll assume that you are happy to receive cookies for this purpose.